08 setembro 2010

GIRLS ROCK TRIP AT MONTEJUNTO

Mafalda a aguentar o impacto do dinâmico falhado!

Joana em grande



Carolina, Irina e Mafalda suspensas de emoção



Carolina e Irina na cavaqueira
Peço desculpas à Fernanda que não aparece, mas a sua prestação foi exemplar.
E claro que nos encontraremos para mais um alegre convívio.
OBRIGADO!
MIGUEL VARINO



29 agosto 2010

MONTEJUNTO VELHO

Assim foi mais uma tarde desportiva!...

26 agosto 2010

Ultra-Maratona Atlântica

Uma prova de características únicas, que me levou a percorrer os 43km de areia que ligam a praia de Melides à Península de Tróia. A quem esteve presente e ao sinal de partida rumou em direcção a Tróia os meus parabéns, pois sem dúvida que não é uma prova para se enfrentar sem uma elevada dose de determinação, ainda para mais com as condições que foram vividas nos km iniciais em parte proporcionadas pelas difíceis condições de inclinação do areal. No entanto é sem dúvida uma longa extensão de costa com praias de elevada beleza natural.

David Rodrigues

13 julho 2010

26 junho 2010

18 maio 2010

13 maio 2010

AGUARELA DE LUZ
RE-ENCONTROS

PODES FUGIR ... MAS NÃO TE PODES ESCONDER ...

10 maio 2010

07 maio 2010

GALAYOS 2009

MAIS IMPORTANTE QUE A ESCALADA SÃO OS BONS MOMENTOS VIVIDOS...
(António Afonso e Paula Duarte no cume do Torréon - Foto de Mario Pulquério)

LA CABRERA

30 abril 2010

FRIENDS FROM OESTE AND SETÚBAL IN P. GARCIA

Mais um fantástico fim de semana de escalada desportiva e clássica que teve lugar em Penha Garcia, desta vez participando com cerca de 60 praticantes da GDAE de Lisboa, tivemos em grande!
Uma excelente oportunidade de conviver com essa mágnifica associação que tantos eventos desenvolve em prol da modalidade, formando monitores e administrando vários níveis de cursos de escalada.
Foi muito divertido, um magnânimo convívio, com jantarada com todos os praticantes seguido de um belo bailarico na aldeia.

A Tenda

O banho! élá!!!! Um sereio de barragem, deve de ser sadino!

Friends

É só ferrugem nesses ossos rapaz, tás todo borrado!!!!

O aglomerado de escaladores, será que há vias para todos?

Miguel Varino
Paula Paxeco
Helder Cabedal
Carlos Martins
e
GDAE - CAL

17 abril 2010

FRIENDS BUT IN REGUENGO OF FETAL

Mais uma actividade cheia de boa disposição no Reguengal!
Sempre deu para desenferrujar os ossos, e queimar as gordurinhas acumuladas no Inverno!

Oscar Pou, na via "buraquinhos", que de seguida executou um fantástico dinâmico de oposição. Espectacular a prestação deste nosso amigo!


Paula Paxeco no seu melhor! Esforçada sempre até fim! "dá-lhe fuerte mujer"

Mafalda Marques restaurando forças para enfrentar o desafio de "buraquinhos"!

Mafalda Marques



Paula Paxeco



Miguel Varino



e Oscar Pou a Osga Mirabulante

06 março 2010

ICE AGE CLIP

Observem este fantástico video, que dá um optimo exemplo de como se usam as "unhas" na parede. Um bom video didáctico, que dá uma ideia do preclitante que é fazer escalada Artificial, mais conhecida por "Artif"!
O que me suscitou interesse neste video, foi a técnica de oposição inicial, que é bem gira, a escolha da musica que nos dá uma ideia harmoniosa deste tipo de escalada, e no final o silêncio de todos a contemplar a paisagem, sem pressões competitivas, apenas........o saborear de toda a envolvente espiritual que a escalada proporciona!

Abraço!

MIGUEL VARINO

05 março 2010

O VETERANO CARLOS WAGNER NO SEU MELHOR

Na foto: Carlos Wagner o pródigo


Carlos a escalar 560 m de pura cascata em livre integral





É verdade meus amigos, o glaciarista veterano alemão Carlos Wagner no passado dia 27 de Fevereiro escalou encadeando várias vias no gelo, perfazendo no total 560 metros de cascata de gelo em livre integral (sem corda), em RjuKan na Noruega, a meca do gelo, onde se contam como as vias de gelo mais difícies da Europa. Aqui as descrevo e menciono e seu grau de dificuldade:

KROKAN: Bullen (WI3), Gaustaspokelse (WI4), Kjøkkentrappa (WI4) y Tipp (WI5);

LOWER GORGE: Lillebror (WI3, 50m), Knerten (WI3, 60m), Hjemreisen (WI4, 30m), Lp-plata (WI3, 50m), Kursruta (WI3, 30m) y "Desconocida" (WI3, 30m);

VEMORK BRIDGE: Vemorkbrufoss øst (WI4, 60m) y Vemorkbrufoss Vest (WI5, 60m);

UPPER GORGE: Trappfoss (WI4, 150m), Tracy's Eyes (WI3, 90m), Nedre Svingfoss (WI3, 45m), Blindtarmen (WI4, 120m), Barkvein (WI4, 150m) y Sabotørfossen (WI5, 140m);

OZZIMOSIS: Svada (WI2, 30m), Klassisk 4 (WI3, 30m), Presangen (WI4, 30m) y Ozzimosis (WI4, 30m);
Este feito vem comprovar, que a expriência aliada à preparação fisica, mesmo com alguma idade mas de boa saúde constitui, sem dúvida, uma poderosa arma de performance atlética.
Pronto! Pronto e um pouco de demência senil também, LOL
ABRAÇO!